studio – FELDENKRAIS-LIMOGES

Conférence VEND 17 JUIN

18h / Batiment 25 – LIMOGES

Vous cherchez à améliorer votre bien-être corporel, à soulager vos douleurs ou à retrouver une mobilité confortable ?

Ne manquez pas la conférence dédiée à la méthode Feldenkrais, animée par Catherine Boulique Mounet, le vendredi 27 juin à 18h, au Bâtiment 25.

La méthode Feldenkrais repose sur une approche douce et consciente du mouvement.

Elle permet d’améliorer son schéma corporel, de retrouver une meilleure organisation gestuelle et d’augmenter son confort de vie au quotidien.

À travers des exercices simples et accessibles, cette pratique vous invite à une écoute profonde de vous-même, pour réapprendre à vous connaître et à bouger avec plus de justesse et d’aisance.

Conserver une mobilité confortable, soulager les douleurs, mieux se comprendre… la méthode Feldenkrais est un véritable chemin vers le mieux-être.

Cette conférence est ouverte à toutes et tous, sans prérequis. Que vous soyez curieux, pratiquant, professionnel du soin ou de l’accompagnement, vous repartirez avec des clés concrètes pour améliorer votre qualité de vie.

Vendredi 27 juin à 18h
Bâtiment 25
Renseignements : 06 84 18 23 70

Journée Bien-être / Samedi 1er mars 2025 / Panazol

Journée Bien-être
Samedi 1er mars 2025

Panazol – Le Rok

### Programme des conférences

– **9h30 – 10h15** : Faites du tri dans votre intérieur et allégez votre charge mentale – *Habiba Maaroufi*
– **10h15 – 11h00** : Les bienfaits du yoga – *Sandrine Champagne*
– **11h00 – 11h45** : Les mémoires akashiques, cet outil extraordinaire – *D. Guiot*
– **11h45 – 12h30** : Quels nombres définissent vos capacités ? – *Claire Monnin*
– **12h30 – 13h15** : Comprendre la méthode Feldenkrais – *Catherine Mounet*
– **13h30 – 14h15** : Shiatsu et réflexes archaïques au fil des saisons – *Cécile Rouillés*
– **14h15 – 15h00** : La thérapie enfant gigogne : de l’enfant blessé à l’adulte apaisé – *Sandrine Legros*
– **15h00 – 15h45** : Le sport sur ordonnance – *Audrey Davidov*
– **15h45 – 16h30** : Activation de la Kundalini : guérison intérieure et révélation de soi – *Chérazade Rouag*
– **16h30 – 17h15** : La réflexologie, un dialogue avec le corps – *Delphine Baudin*
– **17h15 – 18h00** : Les bienfaits du cheval sur votre santé – *Aude Lambert*
– **18h00 – 18h45** : Qu’est-ce que l’hypnose – *Patricia Maurinier*
– **18h45 – 19h30** : Bain de gongs – *David Debernardi*

Dépression sévère

Je remonte d’une dépression sévère qui dure depuis longtemps. J’ai un suivi médical et médicamenteux ainsi qu’un suivi psychologique. Depuis plusieurs mois je fais avec Catherine Mounet, chaque semaine une heure d’IF (Intégration Fonctionnelle) suivant la méthode Feldenkraïs et cela a un rôle déterminant sur mon chemin d’amélioration. Catherine a une sensibilité et une finesse absolument étonnantes, elle a aussi une grande bienveillance. Chaque séance est différente, elle adapte chaque fois sa pratique à ce qu’elle ressent et chaque fois je sens que ma posture s’améliore ; posture physique, façon de marcher et aussi posture dans ma vie ! Je suis profondément reconnaissant à Catherine du soutien qu’elle m’apporte..

Pierre

Polyarthrite rhumatoïde

Atteint de polyarthrite rhumatoïde depuis une vingtaine d’années, j’ai essayé beaucoup de médecines parallèles pour compléter le traitement de fond prescrit par les médecins. L’acupuncture, l’homéopathie m’ont soulagé ponctuellement mais sans réel effet sur mes articulations endommagées. Depuis 2 ans que je fais la méthode Feldenkrais, à raison d’une séance par semaine, j’ai retrouvé une mobilité des articulations que je n’espérais plus. Rapidement j’en ai ressenti le bénéfice, notamment sur la mobilité des épaules, je n’arrivais plus à lever les bras, (pour me peigner par exemple), ainsi que sur l’ensemble de mes articulations. Je peux de nouveau faire des randonnées sans souffrir des pieds, ce qui m’était impossible il y a quelques mois. Cette méthode demande de la régularité et de la patience pour que les effets se ressentent sur la durée.

Aujourd’hui je peux dire qu’elle a grandement amélioré mon quotidien.