studio – FELDENKRAIS-LIMOGES

Journée Bien-être / Samedi 1er mars 2025 / Panazol

Journée Bien-être
Samedi 1er mars 2025

Panazol – Le Rok

### Programme des conférences

– **9h30 – 10h15** : Faites du tri dans votre intérieur et allégez votre charge mentale – *Habiba Maaroufi*
– **10h15 – 11h00** : Les bienfaits du yoga – *Sandrine Champagne*
– **11h00 – 11h45** : Les mémoires akashiques, cet outil extraordinaire – *D. Guiot*
– **11h45 – 12h30** : Quels nombres définissent vos capacités ? – *Claire Monnin*
– **12h30 – 13h15** : Comprendre la méthode Feldenkrais – *Catherine Mounet*
– **13h30 – 14h15** : Shiatsu et réflexes archaïques au fil des saisons – *Cécile Rouillés*
– **14h15 – 15h00** : La thérapie enfant gigogne : de l’enfant blessé à l’adulte apaisé – *Sandrine Legros*
– **15h00 – 15h45** : Le sport sur ordonnance – *Audrey Davidov*
– **15h45 – 16h30** : Activation de la Kundalini : guérison intérieure et révélation de soi – *Chérazade Rouag*
– **16h30 – 17h15** : La réflexologie, un dialogue avec le corps – *Delphine Baudin*
– **17h15 – 18h00** : Les bienfaits du cheval sur votre santé – *Aude Lambert*
– **18h00 – 18h45** : Qu’est-ce que l’hypnose – *Patricia Maurinier*
– **18h45 – 19h30** : Bain de gongs – *David Debernardi*

Dépression sévère

Je remonte d’une dépression sévère qui dure depuis longtemps. J’ai un suivi médical et médicamenteux ainsi qu’un suivi psychologique. Depuis plusieurs mois je fais avec Catherine Mounet, chaque semaine une heure d’IF (Intégration Fonctionnelle) suivant la méthode Feldenkraïs et cela a un rôle déterminant sur mon chemin d’amélioration. Catherine a une sensibilité et une finesse absolument étonnantes, elle a aussi une grande bienveillance. Chaque séance est différente, elle adapte chaque fois sa pratique à ce qu’elle ressent et chaque fois je sens que ma posture s’améliore ; posture physique, façon de marcher et aussi posture dans ma vie ! Je suis profondément reconnaissant à Catherine du soutien qu’elle m’apporte..

Pierre

Polyarthrite rhumatoïde

Atteint de polyarthrite rhumatoïde depuis une vingtaine d’années, j’ai essayé beaucoup de médecines parallèles pour compléter le traitement de fond prescrit par les médecins. L’acupuncture, l’homéopathie m’ont soulagé ponctuellement mais sans réel effet sur mes articulations endommagées. Depuis 2 ans que je fais la méthode Feldenkrais, à raison d’une séance par semaine, j’ai retrouvé une mobilité des articulations que je n’espérais plus. Rapidement j’en ai ressenti le bénéfice, notamment sur la mobilité des épaules, je n’arrivais plus à lever les bras, (pour me peigner par exemple), ainsi que sur l’ensemble de mes articulations. Je peux de nouveau faire des randonnées sans souffrir des pieds, ce qui m’était impossible il y a quelques mois. Cette méthode demande de la régularité et de la patience pour que les effets se ressentent sur la durée.

Aujourd’hui je peux dire qu’elle a grandement amélioré mon quotidien.