RDV le mercredi De 17h45 à 18h45 a l’espace Stretchlab, 8 passage Montjovis à Limoges.
Reprise des séances collectives le mercredi 13 septembre 2023
Auteur/autrice : catherine mounet
Fybromalgie
Fybromalgie
La douleur chronique est souvent le seul paramètre pour se percevoir et évaluer les expériences de vie. Le chemin emprunté par les participants lors des PCM, leur a donné l’occasion de se réconcilier avec leur « corps en mouvement » en le redécouvrant comme une manifestation vitale de soi.
Peu à peu, la souffrance a été reléguée au second plan, laissant place à la curiosité, à l’expérience de la qualité des petits mouvements lents, à la prise de conscience de la valeur du repos, à la joie de se trouver capable d’agir dans le monde de manière nouvelle et inattendue.
Quelques retours des participants :
« Mon corps n’est pas seulement source de douleurs mais j’ai aussi redécouvert mon corps comme une partie active de ma vie et le mouvement comme une opportunité et une possibilité positives. »
« Aujourd’hui, comme résultat final, je suis une personne qui commence à bouger, qui commence à marcher, à faire de petites choses, j’ai une respiration qui me permet de dormir et je n’ai plus peur de bouger sur la partie gauche, ce côté qui pour moi est un gros handicap. »
« Et peut-être grâce au Feldenkraïs, j’ai compris que les maladies peuvent se gérer, et que ce n’est qu’en les gérant, qu’on peut non pas les vaincre, mais vivre avec. »
Parkinson
Diagnostiqué parkinsonien en 2010 et terrassé par cette annonce, j’ai vécu les premières années de ma pathologie dans la certitude que je devais suivre mon traitement et laisser la maladie prendre le dessus sur moi. Puis j’ai découvert la méthode Feldenkrais que je pratique une fois par semaine depuis presque 2 ans. Alors oui, les effets ne sont pas immédiats, il faut être patient et volontaire mais au bout de quelques semaines j’ai senti mon corps revivre, mes mouvements sont devenus plus fluides, ma marche plus légère et plus rapide (je suis à nouveau devant mon épouse quand nous randonnons ensemble !!!). Je peux à nouveau faire du VTT, je reconduis, je fais plein d’activités de jardinage, de bricolage, que je ne faisais plus car mes membres étaient ankylosés. J’ai retrouvé une mobilité et une aisance dans mes mouvements inespérées, j’ai repris goût à la vie sociale et je mets au défi quiconque de suspecter que je suis atteint de cette pathologie….je revis normalement grâce à cette méthode.
Antoine